Амарантовая мука

17.06.2022

Амарантовая мука – это настоящий кладезь полезных витаминов. Диетологи рекомендуют употреблять продукты, содержащие муку амаранта как можно чаще в своем рационе

Так чем же она особенно полезна?

Отсутствие глютена в составе. Амарантовая мука прекрасно дополняет меню для людей, у которых непереносимость глютена.

Укрепление иммунитета. Амарант богат цинком, который очень помогает иммунной системе организма.

Источник омега-3 жирных кислот. Амарантовая мука содержит омега-3 жирные кислоты, которые крайне полезны для сердечно-сосудистой системы. 

Нормализация процессов пищеварения. Мука богата пищевыми волокнами и клетчаткой, которая не является растворимой и способствуют правильному пищеварению и выводу холестерина из организма.

Источник лизина. Амарант содержит аминокислоту лизин, которая является незаменимой при усвоении кальция. Самостоятельно организмом она не вырабатывается.

Поэтому мы крайне рекомендуем кушать на завтрак нашу амарантовую кашу с кокосом и черносливом. Не отказывай себе в удовольствии правильно питаться