Чем полезна овсянка?

17.06.2022

Чем полезна овсянка?

Всем известно, что если начать свой день правильно, то он пройдет легко и непринужденно. Первые часы после пробуждения особенно важны. А еще мы рекомендуем не откладывать завтрак и обязательно приготовить что-нибудь полезное и вкусное

Речь сегодня пойдет об овсянке. Почему же этот незамысловатый продукт занимает лидирующее место во всех рационах приверженцев правильного питания? Давай разбираться вместе!

• Овсяная каша снижает уровень холестерина.
• Улучшает мозговую деятельность.
• Предотвращает появление гастрита и язвы.
• Содержит витамины А, группы В, Е, К, и РР.
• Легко усваивается организмом.

Наши каши, сделанные из овсяных хлопьев, не подвергались тепловой обработке, а значит сохранили 100% пользы живого зерна.